השאיפה של כולנו היא להיות בריאים. את הבריאות הזו, על פי ההלכה, אפשר להשיג לא רק בפן הפיזי אלא גם בפן הרוחני, המושרש במקורות העתיקים המלווים את היהודים כבר אלפי שנים. העם היהודי, יחד עם חוכמתו הרבה, הביא איתו הבנה עמוקה מאוד הקשורה לגוף ולנפש ולעובדה ששני אלו שלובים זה בזה. לכן שמירה על הבריאות הפיזית והנפשית היא אחריות של כל אחד ואחת וחובה דתית בפני עצמה. ההלכה מספקת אוצר של סגולות וגם מנהגים המסוגלים לטפח הן את הרווחה הגופנית והן את זו הרוחנית. במאמר שלפניכם תוכלו לקרוא על כמה מנהגים שעל פי ההלכה יכולים לעזור לכם בתקופה הזו.
קריאת פרקי תהילים
אחת הדרכים לשמור על בריאות טובה ולהבטיח רפואה שלמה היא קריאת פרקי תהילים. ספרי תהילים תופסים מקום מיוחד בהלכה כאמצעי לשמור ולטפח את הגוף ואת הנפש של כל יהודי. יש המאמינים כי לקריאת פרקי תהילים יש השפעה מחזקת, מרגיעה וכזו המרפאת את הנשמה ומספקת נחמה ברגעי מצוקה או מחלה. על ידי אמירה בקול של הפסוקים, אפשר לנצל את כוחה של התפילה ולבקש עזרה מכוח עליון. הקריאה הזו עוזרת לחזק את האמונה וגם תורמת לנפש רגועה, שהיא חלק בלתי נפרד מבריאות טובה.
שינוי שם
על פי ההלכה, ובאופן כללי במסורת היהודית, שינוי שם מביא איתו פוטנציאל לריפוי, והוא נחשב כפעולה בעלת משמעות רוחנית ניכרת, שכן השם של כל אדם מכיל בתוכו את הגורל שלו. במקרים שבהם מתמודדים עם מחלה, עם מתח פיזי או נפשי או עם אתגרים לא פשוטים אחרים, שינוי השם מסמל מסע של שינוי מהותי המגדיר אדם מחדש. המאמינים טוענים שהשינוי הזה יכול להוביל לבריאות טובה ולרפואה שלמה. הוא יכול להיות תחילתה של דרך חדשה, כולל דרך לחיים בריאים ואף מספקים יותר.
בדיקת מזוזות
על פי ההלכה, המזוזה משמשת מעין מגן התורם לבריאות ולביטחון בתוך הבית. היא בעלת משמעות רוחנית עמוקה מאוד והיא מסמלת את הקשר של העם היהודי לאלוהים, ואת מחויבותו לחיים של אמונה וערכים. בדיקת המזוזות היא פעולה קפדנית מאוד, שמטרתה לעזור לשמור הן על הרווחה הגופנית והן על זו הרוחנית. בדיקת מזוזות באופן קבוע מבטיחה לכם מרחב מחיה עשיר מבחינה רוחנית, בריאות טובה וריפוי מלא במקרים של חולי כלשהו. יש המקפידים הקפדה יתרה על בדיקת המזוזה כאשר סובלים מבעיה כלשהי.
צדקה
הצדקה תופסת מקום מרכזי מאוד בהלכה. מעשי צדקה נחשבים כמעשים של חסד, שלא רק מועילים למקבלים אלא גם לנותנים. הנתינה לנזקקים עוזרת לשמור על הציווי האלוהי המדבר על עזרה לאחרים ותורמת לחברה כולה. צדקה מקדמת את החמלה, את האמפתיה וגם את תחושת הקהילתיות, מה שמוביל לרווחה נפשית וגם רגשית. כמו כן, יש המאמינים כי לצדקה יש את הכוח לכפר על חטאים ואף להביא לריפוי הנפש.
הנחת תפילין
הנחת תפילין היא אחד הטקסים המקודשים ביותר בהלכה, ויש לו משמעות רוחנית עמוקה. הנחת תפילין משמשת כתזכורת יום יומית למחויבותו של אדם יהודי למצוות שנתן לו אלוהים, והיא חלק מטיפוח המשמעת העוזרת ליישר את המחשבות והמעשים עם מטרות רוחניות גבוהות יותר. הנחת תפילין נחשבת מצווה דתית, אך היא יכולה להועיל לכל אחד, לתרום לתחושת השלווה הפנימית ולעודד בריאות וריפוי.
לסיכום
בעולם המערבי של היום יש אין ספור דרכים ושיטות לשמור על הבריאות או לטפל במחלות. במקביל, גם ההלכה עצמה מציעה כמה שיטות להתמודד עם מצבים כאלו, המתבססות על אמונות עתיקות יומין ופעולות המקדמות את הבריאות הנפשית והפיזית.
